אני בהחלמה מהפרעת אכילה וקשה לי (טריגר)

אני בסיטואציה ממש דומה.
אני לא יודעת מה להגיד שיעזור לך ספציפית כי כל אחת לוקחת את זה שונה ומתמודדת עם הדברים אחרת אבל זה שאת מודעת לזה ומנסה לצאת מזה כמה שרק אפשר רק מוכיח כמה את מלכה. את באמת לא מבינה כמה בנות רוצות את הכוח הזה ופשוט לא מצליחות להגיע אליו. לגבי הבנות שאוכלות פחות ממך- את לא באמת יודעת, יכול להיות גם שבבית ספר בנות מסויימות לא אוכלות כלום ובבית משלימות את זה כמו שצריך ומאזנות את הכמויות אוכל שהן צריכות לאכול ביום. יכול להיות גם שבנות שאת בטוחה שרזות מטבען ואת רואה אותן אוכלות מעט בבית ספר אחרי זה בבית חוות בולמוסים והולכות להקיא. הפואנטה שלי היא שאת לא באמת יכולה לדעת מה בדיוק קורה ואת רואה את זה רק מהצד. אני אישית חושבת שאת מלכה והלוואי והיה לי חצי מהכוחות שיש בך.
ובלי קשר אני ממליצה לך לקרוא את הביו שלי אני מקווה שזה יעזור אולי קצת

אולי תתחילי גם לשמור על כושר טוב להתחיל להתאמן קצת

אם את צריכה לדבר או לפרוק הפרטי שלי חופשי וגם אני אני לא תמיד זמינה ונמצאת באתר אני מבטיחה לנסות לעזור שאני אשים לב

לא יודע אם יעזור אבל 1תדעי שבטיקטוק יש אותומטית פילטר שמרזה פנים
2אם הגיל זה יורד
3מתי שאפשרי להתאמן שהמשקל שיעלה יהיה יותר שריר ופחות שומן שיהיה שם גם

מה אתם עושים לי מינוס מה כבר רשמתי
אנשים שרוצים לרדת במשקל מתחילים להתאמן ולשמור על כושר זה בריא
אנשים עושים מינוס על סתם תתבגרו

לא לרדת לעלות. ואפשרי להתאמן ככה תלוי בשלב אבל(גם המלצתי גם מינוסים^

שואל השאלה:
bruv אתם לא מבינים את הפואנטה (הבנים) אבל אני מעריכה את הרצון לעזור

את צריכה לאכול, בסופו של דבר זה חובה כמו לישון ובלי לאכול את לא תוכלי לתפקד כרגיל, אני מציעה לך קצת להתנתק מהרשתות בשביל לא לראות ילדות רזות שגורמות לך להרגיש רע, ושאל תמדדי משקל בכלל, זה רק עושה רע

מבינה אותך כל כך אבל דבר ראשון ההחלמה זה להפסיק להשוות את עצמך!!
את לא אף אחת אחרת ולא עברת שום דבר ממה שאף אחת אחרת עברה את שונה ומיוחדת!!!

ממש מבינה אותך , גם אני הייתי כזאת , וזה תהליך קבלה עם עצמך שגוף בריא עדיף מגוף רזה ,בנוסף אני לדוגמא התחלתי לעשות חדר כושר בשביל לאסוף את עצמי יותר , ופשוט בניתי מסת שריר. זה הליך קבלה קשה , אבל ברגע שתקבלי את זה זה יהייה שווה את זה !

תקשיבי בתור גבר שהיה עם הפרעות אכילה
לא שווה את זה תמחקי תטיקטוק זה סתם עושה טריגרים הדבר הזה מלא באנשים עם 0 iq שלא יודעים מה הם מדברים ואכפת להם רק מלראות עוד 0 בחשבון הם לא חולים הם רק רוצים עוד שקל לחשבון

הכי חשוב לאהוב את עצמנו כמו שאנחנו זה מה שלמדתי במהלך ההתרפאות שלי
לא משנה מה את צעירה עזבי אותך שטויות תשתדלי לאכול בריא לא גאנק לא שתיה מתוקה תאמיני לי אל תגבילי תעצמך תזרמי עם החיים תאכלי מה שבא לך בסוף כולנו מגיעים לאותו מקום מקדולנדס.
בהצלחה תותחית .
תשמרי על עצמך

וואו כולה התכוונתי שלהתאמן זה אורך חיים בריא שיכול גם לשמור על זה שלא תעלה משקל בפנים
בלי קשר להתאמן זה משהו טוב אז מה הבעיה בזה

מזדהה<

תיראי אלכסה דול-הפרעות אכילה

אני גאה בך שאת מנסה , את מסתדרת בכוחות עצמך ? דברי איתי אם בא לך לפרט יותר ❤

אני ההפך, לא מפסיקה לאכול למרות שאני ממש מנסה שלא..

אהובה שלי ❤
אני כל כך גאה בך שאת מדברת ממקום של שיקום , שאת רוצה בשיקום , שאת אוהבת ומעריכה את עצמך ! אני גאה בך מאוד !
אני כל כך שמחה בשבילך שעלית 2.5 קילו ❤
אני משערת שאת כרגע נמצאת בהשגחה דיאטנית או אישפוז הפרעות אכילה.
את כרגע מוגדרת על תפריט עלייה , אני לא יודעת מה הגובה שלך והמשקל העדכני.
אבל המטפל/ת שלך יודעים שהתפריט עלייה הוא זמני ולא קבוע. ברגע שתתייצבי גופנית , ברגע בתתייצבי בריאותית , ברגע שתתייצבי מבחינת bmi שתיקני לך לגוף.
ישנו לך את התפריט לתפריט איזון / שמירה על המשקל.
מותר לך לפחד ולחשוש , אבל אני כאן להבטיח לך. את לא הולכת להיראות מלאה בידיים / בפנים / ברגליים. את לא תתמלאי.
המטרה של המטפל/ת שלך , לייצב אותך. להביא אותך למשקל שמתאים לך בריאותית ולאחר מכן התפקיד שלו/ה יהיה ללמד אותך לשמור על זה וכמובן כשיש bmi תקין אפשרי גם להתאמן / חיטוב / אירובי - מה שאת אוהבת ואם את אוהבת.

תנשמי עמוק , את לוחמת ! ואת יפיפיה אני בטוחה בכך ❤ תכתבי לי בפרטי אם יש לך שאלות או אם את רוצה תמיכה וכתף תומכת.

שואל השאלה:
אני לא מטופלת - החלטתי לנסות לעזור לעצמי כי התחיל לנשור לי השיער וההורים שלי התחילו לחשוד שמשהו לא בסדר כי ירדתי מלא במשקל