5 תשובות
חזה עוף
טונה

אם אני לא טועה
אנונימית
מעדני חלבון, אם אתה אוכל 2 מעדנים יוצא לך 40 גרם חלבון ל240 קלוריות מקסימום
שואל השאלה:
דיי אני בררן באוכל אני שונא טונה
מעדני חלבון ואו שייק חלבון רק מאבקה. עוף ביצים וגבינות 5% שומן. אלו הדרכים הכי טובות
קוטג
חזה עוף
מעדני חלבון
גבנצ עם קצת אחוזי שומן