9 תשובות
שואל השאלה:
בראש שלי למשפחות החטופים מגיע לישון בנוחות כי הם סובלים כל כך שיקריהם בידי מחבלים אבל אני? לא סובלת בזמן שהעם שלי במצוקה אחת גדולה
בראש שלי למשפחות החטופים מגיע לישון בנוחות כי הם סובלים כל כך שיקריהם בידי מחבלים אבל אני? לא סובלת בזמן שהעם שלי במצוקה אחת גדולה
אנונימית
במה סבל יועיל לך? במה הוא יתרום לחטופים?
שימי לעצמך גבול
את מרגישה אובר אמפתיה
אם ההורים של החטופים יכולים לישון במיטה נוחה ונעימה אז בטח ובטח שאת! את לא יכולה וצריכה לענות את עצמך. יש גבול.. במקום זה יש מיליון דברים שאת יכולה לעשות שיועילו גם לך וגם להם. אין טעם לסבול סתם כי זה לא תורם לאף צד..
ולגבי ההפרעות אכילה, אני ממש מצטערת לשמוע
אני מציעה לך להתייעץ עם תזונאית שתעזור לך לבנות ארוחות טובות ומזינות, תפריט שגם את תאהבי ותרצי לקחת חלק בו
את מרגישה אובר אמפתיה
אם ההורים של החטופים יכולים לישון במיטה נוחה ונעימה אז בטח ובטח שאת! את לא יכולה וצריכה לענות את עצמך. יש גבול.. במקום זה יש מיליון דברים שאת יכולה לעשות שיועילו גם לך וגם להם. אין טעם לסבול סתם כי זה לא תורם לאף צד..
ולגבי ההפרעות אכילה, אני ממש מצטערת לשמוע
אני מציעה לך להתייעץ עם תזונאית שתעזור לך לבנות ארוחות טובות ומזינות, תפריט שגם את תאהבי ותרצי לקחת חלק בו
היי יקירה.
קודם כל, המצב לא משהו ואני יכולה להבין את התחושה הזאת. אבל זה ממש לא אומר שלא מגיע לך לאכול- וההפך הוא הנכון. הגוף שלנו צריך את הדברים האלו, וההענשה העצמית הזאת נורא פוגעת.
הפרעות אכילה הן דבר שלוקח הרבה זמן להשתקם מהם, ודבר שצריך להיעשות במקצועיות ובקפידה. כדאי לך לשתף פסיכיאטר\איש מקצוע ואדם שאת סומכת עליו, כי ממה שסיפרת נראה שהמצב הנוכחי משפיע עלייך ועל אורח החיים שלך.
קודם כל, המצב לא משהו ואני יכולה להבין את התחושה הזאת. אבל זה ממש לא אומר שלא מגיע לך לאכול- וההפך הוא הנכון. הגוף שלנו צריך את הדברים האלו, וההענשה העצמית הזאת נורא פוגעת.
הפרעות אכילה הן דבר שלוקח הרבה זמן להשתקם מהם, ודבר שצריך להיעשות במקצועיות ובקפידה. כדאי לך לשתף פסיכיאטר\איש מקצוע ואדם שאת סומכת עליו, כי ממה שסיפרת נראה שהמצב הנוכחי משפיע עלייך ועל אורח החיים שלך.
אל תענישי את עצמך, זו ממש לא אשמתך
שואל השאלה:
זה לא יתרום להם אבל לפחות אני לא ארגיש אשמה
זה לא יתרום להם אבל לפחות אני לא ארגיש אשמה
אנונימית
אשמה על מה? את לא אחראית על כלום את לא אשמה בכלום
שואל השאלה:
כן אבל זה אחים שלי שם שסובלים
וזה מזעזע וזה שובר לי את הלב
כן אבל זה אחים שלי שם שסובלים
וזה מזעזע וזה שובר לי את הלב
אנונימית
הי אנונימית,
החיבור שלך עם החטופים והמשפחות הסובלות תקופה כל כך ארוכה, לא מאפשר לך חיים שגרתיים ותפקוד מיטבי. ההרגשה היא אפילו שאסור לך להמשיך לחיות את החיים הרגילים שלך, וזה לא בסדר ערכית אם תמשיכי כרגיל. את כמו עושה עצירה לכל מה ששיגרתי, ואת מרגישה אולי שמחובתך לערער את הסדר בחיים שלך, כדי להרגיש יותר את אלה שנפגעו, ולהזדהות עם הסבל הקשה באירוע הזה. וככה את משלמת את החלק שלך בשותפות הגורל הזו.
יש מצוקה גדולה, כאב וחוסר אונים בתוך כל מה שקורה, כי הרי את לא ממש יכולה לעשות משהו, ואז העשייה היחידה שאת אולי מרגישה שכן שולטת בה ויכולה להחליט עליה היא אי התפקוד הזמני, שאולי כבר הפך לקבוע. והדאגה גדולה כי את מודעת למה שקורה לך.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), אשר יכולה לספק לך מענה אישי.
תרגישי בנוח לפנות אלינו לצ'אט של העמותה. נהיה שם לשמוע את כל שתרצי להעלות, ואולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי.
מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה ולמספר הוואטסאפ שלנו: 055-9571399
מוזמנת לפנות אלינו,
שלך מתנדבת סה"ר
החיבור שלך עם החטופים והמשפחות הסובלות תקופה כל כך ארוכה, לא מאפשר לך חיים שגרתיים ותפקוד מיטבי. ההרגשה היא אפילו שאסור לך להמשיך לחיות את החיים הרגילים שלך, וזה לא בסדר ערכית אם תמשיכי כרגיל. את כמו עושה עצירה לכל מה ששיגרתי, ואת מרגישה אולי שמחובתך לערער את הסדר בחיים שלך, כדי להרגיש יותר את אלה שנפגעו, ולהזדהות עם הסבל הקשה באירוע הזה. וככה את משלמת את החלק שלך בשותפות הגורל הזו.
יש מצוקה גדולה, כאב וחוסר אונים בתוך כל מה שקורה, כי הרי את לא ממש יכולה לעשות משהו, ואז העשייה היחידה שאת אולי מרגישה שכן שולטת בה ויכולה להחליט עליה היא אי התפקוד הזמני, שאולי כבר הפך לקבוע. והדאגה גדולה כי את מודעת למה שקורה לך.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), אשר יכולה לספק לך מענה אישי.
תרגישי בנוח לפנות אלינו לצ'אט של העמותה. נהיה שם לשמוע את כל שתרצי להעלות, ואולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי.
מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה ולמספר הוואטסאפ שלנו: 055-9571399
מוזמנת לפנות אלינו,
שלך מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: