אנשים שרצים על הליכונים במכון וכזה

כשאתם יורדים ממנו אחרי הרבה כמה מזן 40 דקות כזה או אפילו פחות אתם יורדים ומרגישים לא כמו סחרחורת אבל לא מאוזנים כי כאילו כל העולם כזה רץ קדימה זה קורה לכם?
25 באפריל 2025, 15:00
אימוני כושרהליכוןריצההליכהשריפת קלוריות    
12 תשובות
בחיים לא קרה לי
א
אנונמית 0807
כן
s
sabrinaC
קורה ברור
ה
האנונימית עם התלתלים
שואל השאלה:
כאילו כשאני הולכת פתאום גם סופר מהר או לפחות ככה נראלי
זה בריא והגיוני או שזה אני דפוקה
אנונימית
זה עובר אחרי איזה דקה אבל
s
sabrinaC
שואל השאלה:
גם הייתי על המהירות הכי גבוהה במשך כמעט חצי שעה ואל תדאגו אני בנויה לזה אני רצה הרבה ברגיל 0שוט שהיום הייתה פעם ראשונה על הליכון
אנונימית
כן זה קורה בדרך כלל
תנסי לפני שאת יורדת ללכת יותר לאט ולהסתכל ישר או למעלה כמה דקות לי זה עוזר
V
Villevalo
צריך להאט
ואז לאט לאט לעצור
לא טוב לעצור בבום
א
אוקידוקי(ת)
שואל השאלה:
אני עוצרת לאט אני מורידה את המהירות לאט לאטכל פעם בסוף האימון
אנונימית
מעולה
אולי פשוט תשבי כשה ותשתי מים
א
אוקידוקי(ת)
כן קורה אז שותים מים והגוף נרגע אפילו שאת רגילה לרוץ, אני יודעת והבנתי! אבל אין מה לעשות פשוט לנוח!
:
:)Heyy
וואי עשיתי פעם ריצה של 4 קילומטר על הליכון של ספרינטים שהוא כזה שקוע במרכז, ועשיתי ריצה ממש מהירה וכשירדתי מימנו כל התאומים שלי היו נפוחים ותפוסים והיה לי בחילה וכאב ראש כזה מסוחרר, מאז אני לא עושה ריצות בחד''כ רק בחוץ
W
War machine