איך לגרום לעצמי לקום מחר?

תלכי לישון עכשיו שימי לך שעון מעורר כל 10 דקות ותעזבי את הטלפון זאת השיטה הכי טובה להירדם

שימי מים על העיניים

שעון מעורר.

ללכת לישון וזהו
אין מה לעשות
את לא יכולה לאכול את העוגה ולהשאיר אותה שלמה