מה עדיף פילאטיס מכשירים או חדר כושר?

פילאטיסס

חדר כושר להתחזק
פילאטיס אם את רוצה להיות רזה ושלא יראו שרירים
לרזות זה תלוי בתזונה ושילוב של אירובי

שמעי הייתה לי תקופה שהייתי גם וגם והייתי כאילו ממש בתוך זה ומתאמנת כל יום כמעט אבל בסופו של דבר התחלתי להשתעמם מהחדכ ועכשיו אני רק בפילאטיס
אז מבחינת יעילות הייתי הולכת על החדכ אבל פילאטיס יותר כיף

שואל השאלה:
^^^^^ גם וגם זה ממש יקר ואני לא יכולה לשלם על שניהם
הייתי בחדכ יותר משנה וממש אהבתי אבל השנה הפסקתי ועכשיו פשוט אין לי כח לחזור ופילאטיס זה יותר מחייב כי זה שיעורים קבועים וזה

את לא חייבת ממש להירשם לסטודיו של פילאטיס , אם את במכבי יש את האפליקציה שמתי שבא לך את קובעת שיעור ב 25 שקלים ככה אני עשיתי

שואל השאלה:
אמאמאמא טוב אני אבקש מאמא שלי לעבור למכבי חיחי

חחח יש מצב שיש את זה בעוד קופות חולים תבדקי אני פשוט יודעת ספציפית על מכבי

שואל השאלה:
סבבי טנק יו

חדר כושר !

רק חדכ!!

גם וגם, את יכולה לשלב את זה ביחד וזה יעזור לך לרזות אפילו יותר

חדר כושר אפ את רוצה להרזות

פילאטיס מכשירים זה בול לחיטוב, בטן שטוחה ויציבה של נסיכה
חדר כושר שורף, מחטב ונותן לך להרגיש חזקה כמו בוסית
אם בא לך להתחזק וגם להרגיש וואו מול המראה תבחרי מה שגורם לך לקום בהתלהבות!