איך מתמודדים עם התחושה הזאת

לחכות שיעבור

זאת פשוט תקופה חשוכה, תנסי להקיף את עצמך בחברים טובים ותעשי דברים שאת אוהבת לאט לאט זה יתרפא

זה יעבור
הכל עובר גם אם זה מרגיש כאילו זה ימשיך לנצח
מנסיון

תזכרי בדברים שאת אוהבת לעשות ולאט לאט תחזרי לעשות אותם, זה תקופה והיא תעבור

יקרה
ניתן להרגיש מהפוסט שלך שאת בחורה רגישה , רצינית ומלאת מחשבות . את פשוט מתקשה לצקת תוכן עניין ושמחת חיים לחיי היומיום שלך . יתכן וכדאי לפנות לגורם מטפל מקצועי (פסיכולוג.ית או מטפל.ת) שיעזור לך לברר את התחושות והמחשבות שלך . יוכל לכוון אותך ולהדריך אותך איך מתמלאים בעושר פנימי שישמח אותך .
אם את רוצה לשוחח עם גוף מקצועי ולהתיעץ על שעובר עליך את גם מוזמנת לפנות באופן אנונימי לעמותות התמיכה :
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected] או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
בהצלחה

לחפש את הדברים שנותנים לך משמעות וממלאים, אצלי נגיד המוזיקה עזרה לי אבל לכל אחד זה משהו אחר, תנסי דברים חדשים תגלי את עצמך

היי לך,
נתקלתי בהודעתך ולמרות שעברו מספר ימים עדיין היה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות והמחשבות שמלוות..
משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולהפריע גם בהתנהלות היום יומית, אך אולי במבט נוסף ניתן למצוא מישהו שיוכל להיות לצידך, למענך...
בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.
מצרפת לך לינק לצ'אט.
שלך,
מתנדבת סה"ר.