יש למישהו טיפים לגבי מה לעשות אם יש לי בחילה ?

להריח לימון

להתרכז בנשימות עוזר לי

להקיא, לנסות בכוח להוציא הכל

לשתות מים ולשבת

לנשום עמוק, להריח לימון❤

לי עוזר להקיא אם אפשר ואם לא כי זה רק בלילה אז לנשום ולשתות קצת מים (שלוקים פיצים) ולהריח לימון