איך להיפטר מרגשות אשם?

על מה?

תלוי על מה.
בכל מקרה, זה עובר עם הזמן.
ופשוט לנתק את הרגש מהסיטואציה.

לקחת אחריות מלאה, להסיר כל סוג של אשמה.
ככה צומחים. ככה מצליחים להתקדם.

את לא אשמה בזה. אבל את אחראית ללמוד מזה ולהבין איך לעזור לזה לא לקרות שוב.

לנתק רגש ולהימנע מהתמודדות זה מסוכן דרך אגב. כי התת-מודע תמיד זוכר. ואם לא נעזור לו לזכור נכון.. ככה נוצרות טראומות.

שואל השאלה:
פגעתי במישהו כי תכננתי את הזמן ואת הדרך גרוע ובטעות הברזתי

להבין שזה קרה לכולם לפחות פעם אחת בחיים, ושזה הכי יפה שאת מלאה באמפתיה ושכן אכפת לך מזה, כי זה רק מראה כמה באמת לא הייתה לך כוונה רעה.
כולנו עושים פשלות, זה בסדר.