כמה משקל צריך לעלות בערך בשבוע מסה אשמח שתעזרו לי

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

היי יש דרך שבה אני יכול לעלות שלוש קילו בשבוע וחצי בערך?

כמה קילו צריך לעלות בשבוע בערך במסה?

יש לי עוד חודשיים צו ראשון ואני בתת משקל - איך לעלות בערך 10 קילו??

כמה קלוריות בערך אני צריך לאכול ביום בשביל לעלות במשקל?

אם אני רןצה לעלות במסת שריר אני צריך לעלות במשקל או לרדת ?

בן 13 גובה 1.57 משקל 42 צריך לעלות קצת?

כמה סופגניות אני צריך לאכול על מנת לעלות 5 ק"ג במשקל למשך שבוע?

כמה קלוריות בשבוע בנוסף לקלוריות שאני צריכה בשבוע כדי לעלות במשקל?

אם אני רוצה לעלות במסת שריר כמה אני צריך לעלות במשקל?

כמה קילו אפשר לעלות במשקל בשבוע?בערך (תכתבו איך!)

אם מוצר עולה 10 שקלים לקילו ויש באותו מוצר בערך שתי קילו כמה צריך לעלות