דיי לא מצליחה להירדם יש לי עוד 3 שעות בדיוק לקום לשיעור מתמטיקה שאני לא יכולה לפספס

אם את רוצה לישון תסגרי את התריס ותנסי להירדם תפעילי אולי רעש לבן
אם את רוצה להישאר ערה תעשי מקלחת קפואה ותשתי משקה אנרגיה או קפה

אל תזכרי את התריס את תשני עמוק ואת לא תקומי
צאי שניה מהמיטה תעשי סיבוב בלשון של דקה כזה
תשטפי את הפנים במים פושרים כזה ואז פשוט תשכבי במיטה תרגעי במקרה הכי רע את נחה כן זה מעצבן אבל עדיף מכלום תאמיני לי שאם גם תתנחמי הנחמה את תרשמי כי אז את לא תהיי לחוצה תעשי נשימות (אם דתיה כדי שמע ישראל של לפני המיטה)
ויאללה לילה טוב נשמה

אל תסגרי*
סיבוב בסלון*
אם תתנחמי במנוחה*

שואל השאלה:
אוף דיי בא לי לבכות אני לא יודעת מה לעשות גם הפה שלי יבש שתיתי מים כל הלילה וישנתי בצהריים כי לא ישנתי גם לילה לפני (ישנתי איזה 5 שעות)

אל תדאגי יהיה בסדר
סתם שואל מסקרנות למה לא הלכת לישון עד עכשיו?

^ היא ממש כתבה שהיא לא מצליחה לישון
ולגבי השאלה, הייתי בודק לגבי ביטול השיעור להיום והולך לישון כשהבוקר עוד באוויר