מה לעשות אם יש לי משמרת מ9 עד שלוש ולא ישנתי דקה (לישון עכשיו לא אפשרי צריך

2 תשובות

ללכת למרות שלא ישנת

אבועלי אקספרס

תשתה קפה

ליל קימי (הכלבה שלי)

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

ישנתי בלילה הזה שלוש שעות וקמתי , מתי ללכת לישון ומתי לקום שהשעות לא התהפכו?

אני הולכת לישון עכשיו ויש לי מחר משמרת ואני צריכה לקום בשש, המשמרת משבע עד שלוש. אני אצליח לתפקד?כמובן שאלך אחר כך לישון

קבעתי יציאה בלילה ואני מתה לישון לא ישנתי מתאמול מה לעשות לבטל יציאה או להישאר ערה?

ישנתי שלוש שעות בלילה ואני צריך ללמוד למבחן ואני עייף מה לעשות לישון או לא?

אני ממש עייפה ישנתי היום שלוש שעות בלילה לישון ולא ללכת לבית ספר או ללכת ולהסתדר?

אם ישנתי משעה שש בבוקר עד עכשיו (שלוש בצהריים) אני אצליך לישון בלילה ?

לא ישנתי כל הלילה, יש לי משמרת של 8 שעות עוד שעה מה לעשות?

אני גמורה מעייפותת ויש לי משמרת 6 שעות, ישנתי שלוש שעות ולהבריז לא בא בחשבון.. איך לקבל בוסט של רענון וכוח למשמרת??

ישנתי שלוש שעות כי הלכתי לישון ב5

ללכת לישון?לא ישנתי כל הלילה אבל זה ידפוק לי את שעות השינה.מה לעשות?

יש משהו לעשות עם עכשיו מתחיל לי משמרת ואני עייף מת ולא מצליח לעמוד(לא ישנתי)