התחברות
הרשמה
מה יותר מרזה, ריצה מהירה וקצרה או ריצה איטית וארוכה?
21 באוקטובר 2013, 15:46
קצר
ריצה
ספורט
שיער ארוך
תסרוקות
2 תשובות
נראלי איטית וארוכה
I
Im a man girls.
איטית וארוכה.
¾
¾9
באותו הנושא:
מה יותר מרזה ריצה או הליכה מהירה?
מה יותר טוב לשריפת *שומן* ריצה/ הליכה/ הליכה מהירה/ ריצה קצרה ומהירה/ הליכה מהירה למרחק? מישהו יודע..?
ריצה מרזה יותר מהליכה?
מה יותר טוב: ריצות מהירות אבל ממש קצרות או ריצות איטיות ארוכות?
מה יותר מרזה ושורף קלוריות, קפיצה בחבל או ריצה?
מה יותר טוב ויותר מחטב, ריצה קלה או הליכה מהירה?
מה יותר מרזה? ריצה או חבל קפיצה?
יש לי שאלה האם אפשר לשפר מהירות של ריצה בדרך כל שהיא?
איך להתאמן על ריצות קצרות (עד 4 קילומטר) אבל עם מהירות גבוהה?
זה נכון שאם רצים עם פה סגור זה מדמה ריצה מהירה? זה יעזור לי לרוץ יותר מהר?
ריצה מרזה/מחטבת את כל הגוף? כולל הפנים?