דחוף עזרה! השרירים שלי תפוסים כבר המון זמן ובזמן האחרון אם נוגעים לי במקום שהשריר תפוס, אז זה שורף מה לעשות?

ניסאת להתקלח במים חמים ו מתיחות?

תשימי קרח, אבל גם חשוב שתמתחי אותם ותעשי ספורט בשביל לשחרר את השריר.

וכבר אמרו את זה לפני, אז לא משנה

שואל השאלה:
כן, אמא שלי מרחה לי קרם שאמור לשחרר את השריר ואחר כך שמתי כרית חמה.
ככה במשך כמה ימים ושום דבר לא עוזר.

שואל השאלה:
ואני עושה ספורט שעה וחצי ביום.

אממ אז אם זה לא עובר כדאי לך ללכת לרופא, אני לא חושבת שיש אפשרות אחרת חוץ מלחכות ולהמשיך לעשות את מה שאת עושה.