עייפות וחוסר אנרגיה - שלום, אני כל הזמן חסרת אנרגיות ועייפה. עשיתי לפני חודש בדיקות דם, של ברזל, וויטמין די ויצא תקין, איזה עוד בדיקות אני יכולה לעשות ע"מ לברר מהי הבעיה? (ואיך זה נקרא ע"י שאשלח לרופאה את השם כדי שתפנה אותי).

בדיקות לאנמיה.
בדיקות הורמונליות.
בדיקות של בלוטת התריס.
בדיקות של איזון כימי במוח.
בדיקות פסיכולוגיות (אולי זה נובע מדיכאון / לחץ / מתח / עייפות מצטברת, וכו וכו).
בדיקות גם כלליות של ויטמינים ומינרלים אחרים חוץ מברזל וויטמין די, חוסר ברזל הוא לא הגורם היחיד האפשרי לאנמיה, גם המוגלובין נמוך או b12 נמוך יכולים לגרום לאנמיה.
אולי גם להתייעץ עם דיאטנית כי יכול להיות שיש לך מספיק ברזל אבל הוא לא נספג כמו שצריך בגוף.

נפוץ מאוד אצל צמחונים וטבעונים מחסר ב b12.. זה המקרה שלך?
גם בדיקה של בלוטת התריס תעזור לך

שואל השאלה:
יש לי תת פעילות בלוטת התריס, אך לא ידעתי שישנו קשר..
ואני לא צמחונית או טבעונית, אך יוצא לי לאכול רק משהו כמו פעם בשבוע גג פעמיים -משהו בשרי (חזה עוף בדכ ), אבקש ממנה להפנות לבדיקת בי 12... ותודה לשניכם!

אם תפני לדיאטנית יורו לך לעבור בדיקות דם לפני שתגיעי אליה. אז תוכלו יחד לבדוק מה חסר לך. אם גם היא לא תעזור תחזרי לרופאת המשפחה שתשלח אותך לרופאים מומחים.

מעבר לכל מה שציינו את יכולה גם להתייעץ עם נטורופתית לגבי החוסרים לכשיתבררו.
זה בהחלט יכול להיות מחסור בויטמין בי12..
מצרפת לך גם קישור שבו אני מעלה לפעמים שאלות לנטורפתיות.
תרגישי טוב!

שואל השאלה:
תוגה לכם, לגבי דיאטנית- פניתי (זא אני מטופלת בכל מקרה בגלל סוכרת), גם לרופאת משפחה פניתי, עשיתי בדיקות דם, אבל לא נראה משהו חריג מהם,
לכן שאלתי מה עוד חוץ מ. ויטמין די (שיש לי מחסור כבר כ5 שנים בו טז לא נראה לי שיש קשר), ובלוטת בתריס-תת פעילות שידועה מזה 4 שנים.
והעייפות הזאת, יחד עם סחרחורות שהופיעו בחודשיים האחרונים, ממש קשה לי. אני רק עומדת כמה דקות, וכבר מופיעות לי סחרחורות, מרגישה ממש שכאילו העולם מסתובב סביבי, ראייה כפולה כזו. ומפחדת שבאחד מן הימים לא אתמוטט חלילה.. לכן אם למישהו זה מוכר אשמח שתגידו לי ממה זה יכול לנבוע, ולאיזה בדיקות עלי לגשת. כי רופאת משפחה לא נראה לי ממש מטפלת בזה יסודי.

ממליץ לך לגשת לנטורופט ולא לתזונאית.

אפשר לבדוק בבדיקות דם רגישות לגלוטן. וללא קשר לעבוד עם איש מקצוע על ניסוי ותהייה תזונתי.

שואל השאלה:
לגבי בי 12 לא בדקתי-אבדוק.
ולגבי השינה-כן אני ישנה שינה טובה רציפה וארוכה..

את ישנה מספיק בלילה? השינה שלך רציפה וטובה? בנוסף, מה לגבי ויטמין b12? מחסור בו גם יכול להוביל לתופעות שתיארת ואפשר לפתור את זה בעזרת כמוסות למציצה מתחת ללשון כמו אלה של סולגאר שטובות מאוד.

חשבתי עכשיו על עוד משהו כשדיברת על הסחרחורות.
לחץ דם גבוה, גורם גם לעייפות וגם לסחרחורות.
אז אני מציע שתהיי במעקב על לחץ הדם שלך בתקופה הקרובה ותראי אולי זה קשור לזה, למרות שגם אם תגלי שזאת בעיה של לחץ דם אני הייתי מציע לך להמשיך לבדוק את עצמך גם בכיוונים האחרים כי יכול להיות שהתופעות שאת מתארת מתרחשות כתוצאה מכמה דברים במקביל.
בנוסף, בעניין הסחרחורות, אם זה משהו שקורה בתדירות במשך חודשיים ועדיין לא הפסיק אני מציע שתבקשי הפנייה לנוירולוג\ית כדי שיבדקו אותך גם בהיבט הזה.

בהצלחה.