התחברות
הרשמה
זה בסדר לאכול אחרי אימון חזה עוף 400 גרם? אני מרגישה מפוצצת
24 באפריל 2016, 08:45
עוף
כושר
ספורט
אימוני כושר
מתכונים
מטבח
2 תשובות
זה בסדר, עדיף גם פחמימות וירקות ואז זה מצויין.
E
Elmo.(בן) משתמש חלופי-_-
כן, תוסיפי עם ירקות.
T
Trigger babe
באותו הנושא:
תוך כמה זמן צריך לאכול חלבונים אחרי אימון משקולות?
זה בסדר לא לאכול אחרי אימון כוח?
אחרי אימון כושר כדאי להתקלח ואז לאכול או לאכול ואז להתקלח?
זה בסדר לאכול טוסט לפני אימון?
אכילה שאחרי אימון כושר - מה טוב לאכול אחרי אימון?
אחרי אימון זה טוב לאכול חביתה?
האם זה בסדר לאכול פולי סויה (אדממה) שמכילים הורמונים נשיים, אחרי אימון כח שכלל משקולות?
לאכול שני תמרים שעה לפני אימון שיערך כשעה כוח+ חצי שעה אירובי זה בסדר?
דחוף אני רוצה לעשות אימון עכשיו כמה זמן לאכול לפני ומה, כמה זמן לאכול אחרי ומה?
תוך כמה זמן אחרי אימון במכון כושר אפשר לאכול?
מה לאכול אחרי אימון? חלבונים?
