לעשות ספורט בזמן מחזור זה טוב?

זה מפעיל את הגוף, ואז זה גורם שיצא הרבה דם.
אבל מיצד שני ככה המחזור יכול להיגמר קצת יותר זריז..

זה כואב...:0