אני מאוד רוצה להתחיל להתאמן אבל אין לי את המוטיבציה להתחיל אני מתעצל לצאת מהבית

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

אני רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר, אבל אמרו לי שזה עוצר את הגדילה זה נכון?

באלי להתחיל לעשות ספורט בבית, אבל אני לא יודעת מה לעשות ואיך להתאמן, תעזרו לי

איך למצוא מוטיבציה להתחיל להתאמן ולאכול בריא כדי לרדת במשקל?

שלום, אני בן 17 ואני רוצה להתחיל להתאמן במשקולות ובכללי להתחיל להתאמן רציתי לדעת האם זה טוב, או שזה יפגע לי בגביהה?

אני רוצה להתחיל להתאמן לאוץ 5/10 קמ שנה הבאה, איך אני מתחילה להתאמן?

אני רוצה להתחיל להתאמן התחלתי כבר לצאת לריצות בשש בבוקר אבל אני רוצה לדעת גם מה צריך לאכול לפני, שיוצאים לריצה ולפעילות גופנית (בן 13).

אני רוצה להתחיל להתאמן אבל אני מפחד מסימני הרזיה איך אפשר למנוע אותם?

אני רוצה להתחיל להתאמן אבל אני כל כך חסרת מוטיבציה.. מה אפשר לעשות?

אפשר מוטיבציה לקום מהכיסא ולהתחיל להתאמן?

אני מרגיש שאני מזניח את עצמי ואין לי מוטיבציה לצאת להתאמן, מה לעשות?