אני רוצה לעשות ספורט

את יכולה לעשות תרגילי כושר בבית על מזרון
את יכולה למצוא ביוטיוב מלא תרגילים

לעלות מדרגות אחלה דרך

לעשות תרגילים בבית כמו סקווטים, כפיפות בטן ועוד חחח

יש מלא סרטונים ביוטיוב שכיף לעשות
הינה שתיים - blogilates, rebecca louise
הן ממש חמודות וכיף להתאמן איתן

קפיצה בחבל
מתיחות
כפיפות בטן
שכיבות שמיכה
ועוד מלא תרגילים...

תרגילים בבית

ללכת למכון כושר