מזה לעזאזעל יוגה פילאטיס והאם זה מחטב? וספינינג זה מחטב? תודה..= ))

תשובה אחת

כן זה מחטב (:

You Only Live Once

באותו הנושא:

יתרונותיו של הפילאטיס - פילאטיס מחטב את הגוף כמו במכון כושר? מה היתרונות של פילאטיס ותוך כמה זמן אפשר לראות תוצאות?

אם עושים פילאטיס פעמיים בשבוע, זה מחטב?

פילאטיס גם מרזה ומוריד במשקל או רק מחטב את הגוף?

פילאטיס מחטב יפה את הגוף?

יוגה זה מחטב?

להירגע ביוגה - איך עושים יוגה ונרגעים? תודה.

בניית מסת שריר - האם הליכה מתונה בשילוב פילאטיס יכולה לסייע לבניית מסת שריר?

אם אני לא אוכלת אחרי אימון זה לא מחטב לי כלום?

האם פילאטיס מצר היקפים ושורף קלוריות? תודה מראש.

שריפת קלוריות באימון יוגה - כמה קלוריות מורידים באימון יוגה אשטנגה שעה וחצי וכמה בויניאסה ואיינגר?

שריפת קלוריות ביוגה - כמה קלוריות שורפים בשעה וחצי יוגה? תודה,