9 תשובות
תלכי למאמן אישי לחדר כושר קשה לבנות לבד בבית מתרגילים
שואל השאלה:
אבל אני יכולה רק בבית מתרגילים זה כל הבעיה שלי
אבל אני יכולה רק בבית מתרגילים זה כל הבעיה שלי
אנונימית
אז היה לך מאוד קשה אבל תרשמי באינסטגרם workout זה יתן לך עמודים של תרגילים
שואל השאלה:
סבבה תודה(:
סבבה תודה(:
אנונימית
שואל השאלה:
אתם יודעים איזה תרגילים לעשות ספציפית?
אני לא מבינה איזה
אתם יודעים איזה תרגילים לעשות ספציפית?
אני לא מבינה איזה
אנונימית
לבנות מסת שריר
אימון שרירים
יש בfxp בפורום כושר ופיתוח הגוף את כל המידע שאת צריכה
את צריכה אימוני כוח, תרשמי ביוטיוב אימונים בבית למסה ותראי כל מיני אימונים, יש המון תרגילים לבית
באותו הנושא: