בשבוע האחרון אני לא ישן סדיר אני לא מצליח לישון רק בשעות מאוחרות כמו 1/2 בלילה מה לעשות אני התרגלתי ללכת לישון ב 23:40

7 ביולי 2019, 20:23
שינהלילהגיל 13    
2 תשובות
שואל השאלה:
מה לעשןת
אנונימי
תנסה יום אחרי יום ללכת לישון קצת יותר מוקדם
יום ראשון 01:30
יום שני01:00
עם אתה לא מצליח להירדם פשוט תשכב ואל תעשה כלום, תחשוב על איך עבר היום, איזה מטלות אתה צריך לעשות..
תנסה תשיטה.. אצלי עבד
.
.No One.