מתי ללכת לישון, אני קמה מחר בסביבות 9 לריצה?

יהיה לך קצת חם לרוץ בשעות כאלה... עדיף לצאת בשבע.
ואם את קמה בתשע בכל זאת, אז בסביבות שתיים עשרה וחצי ככה

עכשיו

00:00