אכלתי עכשיו המוון, בערך 1000+ קלוריות, כמה ספורט לעשות כדאי להרזות 1000 קלוריות?

3 תשובות

1400 זה הצורך היומי..

SGavrial

לרוץ שעתיים ( 7 קמ"ש בערך ) מקווה שעזרתי ♥

♬♪♬ ♥♥♥ music its my life

חח כאילו אכלת הרגע 1000 קלוריות ועכשיו את רוצה להרזות 1000 קלוריות? חח לא הבנתי אותך

אני אכה אותך עם מחליק ! ◕‿◕‏

באותו הנושא:

אכלתי עד עכשיו 481.5 קלוריות זה הרבה מידי?

אכלתי עכשיו שש סופגניות (ארבע עם שוקולד ושתיים עם ריבת חלב) כמה קלוריות זה יוצא?

אכלתי היום קערה של כריות עם חלב ו 2 עגבניות, כמה קלוריות זה בערך?

אם אכלתי בערך 2000 קלוריות היום. אני אשמין?

אני בדיאטה כבר כמה ימים בערך 4 5 ימים, לא אכלתי בזמן הזה מתוק והיום אכלתי 4 קוביות שוקולד וארטיק אבטיח הזה שאין בו המון קלוריות זה רע כל כך?

עם אכלתי עכשיו 7 סופגניות, כמה קלוריות טחנתי?

אכלתי הרבה מהבוקר עד עכשיו? כמה קלוריות זה יוצא בערך?

אם אכלתי עכשיו 4 סופגניות (שלוש עם ריבת חלב ואחת עם שוקולד לבן) כמה קלוריות זה יוצא בערך?

אכלתי עד עכשיו 1100 קלוריות, זה טוב לדיאטת השמנה?

אכלתי עד עכשיו, דג וירקות בתנור, כמה קלוריות אכלתי?

אכלתי בערך 300 קלוריות אולי קצת פחות לארוחת בוקר ואני בדיאטה זה נורא?