אני עם מצב רוח על הפנים על סף דמעות

בול כמוני ..

תשמעי שירים שאת אוהבת, תראי סרטונים מצחיקים.. לי זה לפעמים עוזר. :)

סיימ... תבכי זה בסדר

שואל השאלה:
הבעיה שלבכות עושה לי עוד יותר רע

לא לבכות, זה סתם אשבור אותך יותר

הייתי ככה עד לא מזמן ועדיין קצת תוציאי את זה זה עוזר אבל גם תעשי דברים שאת אוהבת

קודם כוח אל תדחיקי, מניסיון, ברגע שאת תשמרי את זה בפנים זה לא יעזוב אותך אז עדיף לך להוציא את זה כמה שיותר מהר, תלכי למקום מבודד, תשמעי שירים ותבכי חזק, באותו רגע יהיה לך קשה אבל אחרי זה את תרגישי הקלה ענקית, מניסיון.
ותנסי לדבר על זה עם מישהו, את חייבת להוציא את זה ולשחרר אחרת זה סתם ילווה אותך וזה יהיה לך כול הזמן במחשבות וזה רק יאכל אותך מבפנים ולדעתי לשתף מישהו ממש יכול לעזור למרות שבאמת לפעמים לא תמיד נעים לדבר על זה ואני מבינה את ההרגשה אבל תנסי בכול זאת לדבר על זה.
אה וגם תנסי להעסיק את עצמך איכשהו, זה מסיח את הדעת וזה גם יכול לעזור.