3 תשובות
לא חושב שיש כמות מסויימת
מומלץ לשתות לפחות 3 כוסות אחרי אימון
תשתי בכמות שלא תצמיא אותך אבל גם לא תסכן אותך
באותו הנושא:
כמה מים צריך לשתות אחריי אימון?
5 במאי 2020, 15:51