אפשר עזרה בקשר לדיאטה? דחוףף!

אכלתי היום
סלט ממלפפון עגבנייה 2 כפות תירס ו2 כפות קוטג3%
ואכלתי יוגורט 60 קלוריות עם 5 תותים
ואז אכלתי עוד יוגורט אבל עם אבטיח
זה יותר מידי? קצת מידי? אשמח אם תענו
9 במאי 2020, 18:26
דיאטהקלוריותערך קלוריאוכלירידה במשקל    
4 תשובות
קצת מדי תאכלי גם בערב משהו ולא רק יוגרוט וגבינות משהו קצת בשרי גם
S
Shalom❤
את שואלת ברצינות סלט ומעדן זה לא מספיק לכל היום תלכי עכשיו לאכול את צריכה לפחות 1200 קלוריות
ש
שלומית 112
קצת מדי..
אנונימית
שואל השאלה:
זה לכל היום
אנונימית