אני רוצה להתחטב אבל בלי לרדת במשקל. אפשרי?

כן
צריך לאכול טוב דברים שיגדילו לך את מסת השריר ואז השומן ירד והמסה תעלה

כן אבל בשביל ךהתחטב את צריכה לרדת באחוזי השומן ולעלות באחוזי החלבון.
תוודאי שאת לא בגירעון קלורי גדול כי את לא רוצה לרדת במשקל ותעשי ספורט ותאכלי חלבון ופחות שומן