תגידו אכלתי סבבה? לכל היום, בדיאטה

זה לכל היום
יוגורט 54 קלוריות
חטיף אנרגיה 50 קלוריות
אבטיח פלח דיי גדול בערך 200 קלוריות
טונה בשימורים(לא הכל) 55 קלוריות
מלפפון+ 5 עגבניות שרי
קצת כרוב לבן וחסה

זה לכל היום ויש לי אימון כוח היום גם זה בסדר?
אני מנסה קצת לרדת במשקל
1.65
משקל 49-50
בת!15