ישנו איזה תרגיל (ספורט\יוגה וכדומה) שעוזר לחיזוק שרירי היריכיים?

תשובה אחת

http://www.motke.co.il/selectedarticle.aspx?articleid=115,
חיפשתי אתר, מקווה שיעזור

אחת שיודעת(:

באותו הנושא:

איזה תרגילי ספורט יעזרו לי להוריד שומן מהבטן?

איזה תרגילי ספורט יש שגורמים לגבוה?

להירגע ביוגה - איך עושים יוגה ונרגעים? תודה.

תרגילים להורדת צלוליטס - איזה תרגילי ספורט יש כדי להוריד צלוליט, שומן ברגליים ובבטן? תודה לעונים.

איפה קונים מזרן לספורט/יוגה?

איך לרדת מידה במכנסיים? אני יודעת שתגידו ספורט אבל תפרטו איזה ספורט איזה תרגילים ואם אפשר דברים שאפשר לעשות בבית בלי לצאת

כמה עולה בערך מזרון יוגה של ספורט?

יש לי עקמת קלה. האם יש דברים שלא מומלץ לעשות (תרגילים בחדר כושר\יוגה, הרמת דברים כבדים וכו')?

שריפת קלוריות באימון יוגה - כמה קלוריות מורידים באימון יוגה אשטנגה שעה וחצי וכמה בויניאסה ואיינגר?

איזה תרגילי ספורט מזרזים את המחזור?

איזה ספורט ותרגילים שורפים הכי הרבה קלוריות?