כל מי שעושה הליכון בחדר כושר וכו, כמה זמן אתם על המכשיר?

זה תלוי על איזה מהירות את וכמה ק''מ את רוצה לעשות

תלוי לאיזו מטרה אני נגיד עושה אירובי אז אני עושה הליכון כמעט שעה

20 דקות 13 נקודה 5 קמש