כמה אחוזי שומן אני צריך כדי שיהיו לי קוביות בבטן כמו שלו?

תשובה אחת

11-7 נראלי

אנונימית:(((((

באותו הנושא:

מה צריך לעשות כדי שיהיו לי קוביות בבטן?

כמה כפיפות בטן לעשות במשך כמה זמן, וכמה בטן סטטית, כדי שיהיו קוביות (הרבה)?

אני רוצה שיהיו לי קוביות בבטן, מה אני צריכה לעשות כל יום כדי שיהיו לי?

שלום, כמה פעמים צריך לעשות שכיבות שמיכה כדי שיהיה לי קוביות בבטן (אני רזה).

אני רוצה קוביות כמו שלו, כמה אחוזי שומן יש לו?

טוב מה אני צרייך כדי לפתח קוביות בבטן גובה מטר 71 משקל 47 אחוז שומן 10.6 בן 17 מה צרייך לעשות בשביל לפתח קוביות?

אני שוקל 49 קילו כמה כפיפות בטן צריך לעשות כדי שיהיה לי קוביות?

כמה אחוזי שומן ואחוזי שריר צריכים להיות לי כדי שיראו את הקוביות?

מה צריך לעשות (תרגילים+ תזונה ) כדי שיהיו קוביות\ריבועים בבטן

עם כמה אחוזי שומן בת צריכה להיות בשביל לפתח קוביות בבטן

מה צריך לעשות כדי שיהיה לי קוביות בבטן?