כמה קלוריות צריכה להיות ארוחת ציט בערך?

בערך 600

600-700
אצל חלי ממן זה 600
לא צריך לספור גם קלוריות של ציט, אם כבר נהנים פעם ב.. אז נהנים מזה עד הסוף בלי לחשוב על זה יותר מידי