9 תשובות
אחרי
אם תאכלי לפני זה יתערבב לך בבטן
אם תאכלי לפני זה יתערבב לך בבטן
אחרי אימון כמובו
אחרי
אחרי
אחרי אימון
אחרי, ולפני אימון תאכל איזה פרי/ חטיף בריאות (לא חובה לאכול את זה זה פשוט משהו קטן כזה שיתן לך אנרגיה)
אחרי
לפני מרגיש לי כבד מדי לא יודעת
לפני מרגיש לי כבד מדי לא יודעת
שואל השאלה:
ומה הכי טוב לאכול אחרי? בשר ואורז זה סבבה כע?
ומה הכי טוב לאכול אחרי? בשר ואורז זה סבבה כע?
אנונימי
רק חלבונים
באותו הנושא: