אני בגירעון קלורי כבר חודש אם לא יותר ואין שינוי בכלל

עדיף לך להיות בגירעון של 300+
אבל אם זה המצב אז את תראי שינוי בקרוב..

שואל השאלה:
אני שורפת בלי לעשות כלום 1500
ולפי מחשבון בגוגל 1800 בכללי

שואל השאלה:
אני בגירעון.
אני מודדת לפי האפליקציה עד 1200 ואז מוסיפה עוד מאה בראש לדברים שכנראה לא ספרתי כמו תוספות, או שהאפליקציה לא מדויקת ובאוכל שאכלתי יש יותר קלוריות.
גם אם אני אכל 1500 קלוריות עדיין אהיה בגירעון

לא יודעת אבל יש כאלה שראיתי שעושים פחות ספורט ואוכלים יותר וזה עובד להם להרזות אז תחכי עוד טיפה

את יודעת כמה את שורפת?

אז את לא בגירעון כי אם היית בטוח היית מרזה