4 תשובות
מסה נקייה?
שואל השאלה:
כן
כן
אני אישית חושב שמסה נקייה זה סיוט אבל אם את באמת רוצה אז תשתמשי במחשבון שריפת קלוריות תוסיפי 200/300 קלוריות ותחשבי כמויות
תכננו את הארוחות והחטיפים שלכם מראש, כולל איזון של חלבון, פחמימות ושומנים בריאים.
באותו הנושא: