התחברות הרשמה

שעות השינה שלי פשוט התהפכו לגמרי

עוד לא הלכתי לישון ואני ממש רוצה, אבל אני יודעת שאני דופקת לעצמי את שעות השינה עוד יותר ושעדיף לא לישון עכשיו. מה לעשות?
9 באוגוסט 2023, 06:21
שעות שינהעייפותשינהבוקרמה לעשות?    
4 תשובות
או ללכת עכשיו ולשים שעון מעורר לאיזה 11 או שאת מחזיקה עד הערב
א
אנִי
אני מבין אותך כל כך גם לי זה ככה
$
$money$
אני פשוט נשאר ער ובערב הולך לישון
$
$money$
לתקן את זה
אנונימי
באותו הנושא:
מה אני עושה אם כל השעות שינה שלי התהפכו לגמרי?(לא קפה או משהו)
למי עוד התהפכו שעות השינה לגמרי?
גם לכם מאז הקורונה והלמידה התהפכו שעות השינה ואתם מתעוררים עייפים בבוקר ללמידה מרחוק?
התהפכו לי השעןת שינה לגמרי... מה לעשות?
התהפכו לי לגמרי השעות שינה אז החלטתי לא ללכת לישון היום בכלל ולסדר את הלילה והיום..
למי עוד התהפכו שעות השינה בגלל האזעקות?
גם לכם התהפכו השעות שינה?
נהרסו לי לגמרי שעות השינה, איך לחזור לישון נורמלי?
למי עוד התהפכו השעות שינה?
התהפכו לי לגמרי השעות שינה
התהפכו לי השעות שינה לגמרי