התחברות
הרשמה
מתחילה תהליך חיטוב אבל תמיד נופלת בתפריט ואוכלת מלא שטויות וג'אנק פוד מב לעשות?
הבית שלי מלא בדברים כאלה ותמיד מזמינים אוכל וגם לי.
היום למשל אני הולכת לקולנוע ובא לי להנות ולאכול עם חברות, אבל הייתי גם אתמול והרשתי לעצמי
נמאס לי וואי
17 ביולי 2024, 12:06
אוכל
תזונה נכונה
ירידה במשקל
תזונה בריאה
תשובה אחת
libi.ben.david תסתכלי באינסטגרם הסטורים שלה היא אוכלת מכל דבר וממש מתחטבת ותמיד נותנת טיפים ומתכונים בלי יותר מדי קלוריות
נ
נקבה-
באותו הנושא:
אני מתחילה היום תהליך חיטוב, איך הסלט הזה לארוחה?
היי אני מתאמנת מתחילה שרוצה להתחיל בתהליך חיטוב
אני כל פעם מתחילה תהליך ירידה במשקל אבל לא מצליחה לרדת זה נמשך שבוע, שבוע וחצי ,ובום אני אוכלת יותר קלוריות נופלת לשטויו
התחלתי תהליך של חיטוב לפני חודש וחצי ואני מתחילה לראות ולהרגיש קצת שיפור אבל..
אני בתהליך חיטוב ובסופש התפרעתי ואכלתי מלא וירדה לי המוטיבציה, להמשיך עם התהליך בכל זאת??
מתחילה תהליך חיטוב ברגליים, זה יעזור? ותוך כמה זמן אראה תוצאות? (הכוונה סדר ליום אחד)
תהליך חיטוב זה תהליך לרדת במשקל?
כמה זמן אחרי התרגילי בטן ורגליים שעשיתי מתחיל תהליך החיטוב של מה שעשיתי?
אני מתחיל חיטוב לקראת הקיץ ..יש אנשים שרוצים להצטרף לתהליך איתי?
איך מתחילים תהליך חיטוב?
בת 14, מתחילה תהליך חיטוב וירידה במשקל. טיפים איך לשמור על המוטיבציה ולהימנע כמה שיותר מגאנק פוד?