טיפים איך לשתות יותר מים ביום יום?

תקני בקבוק גדול שיהיה גם יפה ותשימי אותו לידך כל הזמן

אני קניתי בקבוק ענק שומר קור כזה והוא ממש יפה וכיפי כזה אז אני כל הזמן שותה

תקני בקבוק יפה,תקחי את הבקבוק בערך לכל מקום וגם את יכולה לקנות את הבקבוקים שכתובים עליהם שעות ואת כאילו צריכה לשתות את הכמות הזאת עד לשעה הזו.

תשתי מכוסות גדולות ככה שלא תצטרכי לשתות הרבה פעמים

לשתות יותר

תשימי לעצמך טיימר של שעתיים

תעשי יותר פעילות גופנית שתהיי צמאה יותר או להיות יותר בשמש שיש שמש