איך זה ליום בירידה במשקל ?

בוקר - סלט עם טונה
צהריים- פיתה כוסמין עם פסטרמה וירקות
ביניים- 2 גלידות קלות
ערב- שקשוקה (בלי שמן) + קרקרים
לילה- תותים
שכחתי אכלתי גם מעדן חלבון