בחיטוב אוכלים אותו דבר כל יום?

עדיף שלא כי אתה תרגיש שעמום ותתפטה לאכול שטויות

אפשר לקחת איזה ארוחה ספציפית ולאכול אותה כל יום אבל צריך לגוון..
אני למשל בתקופת חיטוב אכלתי כל יום יוגורט חלבון עם פירות, כי נהניתי מזה וגם זה ערכים טובים.
אבל אל תעשה את זה על מאכל שאתה לא כזה אוהב
כי קשה להתמיד

שואל השאלה:
^ אז לגוון או לא לגוון לא הבנתי מה הנקודה

הכוונה שלי אתה יכול לאכול ארוחה כל יום רק אם אתה נהנה ממנה והערכים טובים
לא לאכול נגיד ארוחה כל יום עם ערכים טובים אבל שאתה לא אוהב