אחרי כמה ימים כשלא אוכלים יורדים קילו?

אממ כן אבל אז אחרי שאת חוזרת לאכול הגוף שלך לא קבל אוכל לגוף את תשמיני כי את תרצי לאכול כל דקה בגלל זה צריך לעשות ספורט ולאכול נכון וכך יורדים במשקל

לצום על מנת להרזות זה הדיאטה הכי גרועה ומזיקה שאתה יכול לעשות, פעילות גופנית היא התשובה

לא, את אולי תרדי פחות מחצי קילו ותעלי כפול 2 בחזרה..

כמה ימים ספורים. אך לא מומלץ.

הרעבה היא ממש לא הפתרון..
תדברי עם דיאטנית ותבנו ביחד תפריט בריא ומגוון, תעשי פעילות גופנית (לא יותר מידי)

0
את תתעלפי לפני שתרדי למשקל שתרצי

יום אחד
אבל אז תשמיני פי 2 זה לא הדרך מניסיון!
תאכלי בריא ותעשי ספורט ואז..