התחברות
הרשמה
אני עושה דיאטה, ורוצה לעשות גם ספורט
אם אני אעשה תרגילים לישבן , הישבן שלי יהיה גדול יותר או ירזה? (כי הוא שומני ואני רוצה להרזות)
20 באוקטובר 2017, 16:46
חיטוב
קלוריות
ירידה במשקל
תזונה נכונה
רגליים
2 תשובות
יכול להיות שהשומן ירד אבל הישבן פשוט יתחזק.
R
Rose.
כל עוד את משלבת אתזה עם דיאטה הוא לא יגדל. הוא רק יהיה מוצק וכנראה יהיה לך פחות צלוליטיס.
א
אני מלכת המאדים :) באזי.נגה
באותו הנושא:
אני לא רוצה לעשות דיאטה במאכלים אני רק רוצה לעושת ספורט, כדי להרזות, אפשר?
דיאטת בזק ללא ספורט - שלום, אני רוצה להוריד 15 קילו בחודש, יש הצעות לדיאטות בלי ספורט?
רק אני מחליטה דיאטה, עושה ספורט 10 דקות, ואז רוצה להזמין פלאפל?
להוריד במשקל ללא ספורט - האם ניתן לעשות דיאטה בכך שאוכלים פחות לחם, ולא עושים ספורט?
אני רוצה להרזות ואמא שלי אומרת שכל הדיאטות בכלל לא טובות, כדאי לי לעשות רק ספורט או גם דיאטה? ואיזה דיאטות אתם ממליצים?
אפשר תפריט דיאטה ליום יום שאפשר להרזות ממנה לפחות 6 קילו, (אני עושה גם ספורט)...
אני עושה את הדיאטה של "להתעורר רזה" של אייל מרון, ורציתי לדעת אם בשילוב הדיאטה, צריך לעשות גם ספורט? תודה.
אני מתחיל מחר דיאטה וספורט יש מי שגם עושה תהליך דומה ורוצה לדבר?
דיאטה שאפשר להרזות ממנה גם אם אני לא עושה ספורט כל כך?
מה הדיאטה המומלצת עם אני גם עושה מלא ספורט?
תפריט דיאטה שיוכל להרזות אותי האבה ומהר גם אם אני לא עושה ממש ספורט?