איך להירדם מהר- מחר אני צריכה להתעורר ב08:00 ואני לא נירדמת דחוף תשובות ותודה

3 תשובות

אני אתמול לא הצלחתי להירדם אז יצאתי לריצה של חצי שעה.. הכי כיף לרוץ בלילה.. (תלוי באיזה אזור גרים) מייד אחרי זה התקלחתי ונירדמתי...

אנונימוס בלאק

תשתי חלב חם ותשמעי את השיר julia של הביטלס זה מרגיע
ואז לכי לישון בלי בעיות (: לילה טוב (:

buckley

ספרי כבשים או שתלכי לישון במיטה עד שתרדמי

חיוך זה דרך חיייםםםם

באותו הנושא:

אני צריכה להתעורר עוד פחות משעתיים וחצי ואני לא נירדמת מה לעשות אני צריכה, להגיעה לשדה תעופה 4:30 אוף ואני לא נירדמת מה לעשות בת 14 מה לעשות?

אני צריכה להתעורר מוקדם מחר ואני לא מצליחה להירדם, יש לכם עצות איך להירדם מהר חוץ מספר?

אוו'פ אני לא נירדמת ואני צריכה לקום מוקדם תנו עצה או משהו איך להירדם?

מחר אני חייבת לקום מוקדם ואני לא נירדמת מה אפשר לעשות כדי להירדם כבר?

אני לא מצליחה להירדם, ומחר אני צריכה להתעורר ב8:30 מה לעשות? איך נירדמים

אני קמה מחר ב7:00 ואני לא מצליחה להירדם איך להירדם?

מה לעשות כדי לא להירדם, יש לי מחר מבחן ממש חשוב ואני צריכה ללמוד אבל אני נירדמת, מה לעשות כדי להישאר ערנית?. תודה

דחוף-רבתי עם שני אנשים ואני מנסה להרדם ולא מצליחה, איך להצליח להרדם? (צריכה לקום ב08:00 אז כמה שיותר מהר בבקשה)

אני צריכה להתעורר מחר (יותר נכון היום) מוקדם ואני לא מצליחה להירדם, מה לעשות?

איך להירדם מהר דחוף אני לא מצליחה להירדם ומחר אני צריכה לקום בשעה ארבע לקראת משהו שאני חייבת כוח אז איך להירדם מהר.

אני לא עייפה אפילו קצת ואני צריכה לקום מוקדם מחר, איך אפשר להירדם מהר?