התחברות
הרשמה
אם אני מתחילה להתאמן שבוע הבא יהיה לי גוף יפה יותר בקיץ?
שעה בשבוע
28 בנובמבר 2023, 14:47
אימוני כושר
שרירים
חדר כושר
תרגילים
4 תשובות
אם הכוונה לתוצאות, אז כן בטח
N
Nehora
כל עוד תשמרי על תזונה וחלבון, כנראה שכן :)
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
כן ברור
ה
האנונימי המלך
כן! בהצלחה :)
מ
מלכת החביתיות
באותו הנושא:
אני מתחילה להתאמן שבוע הבא זה סבבה ככה?
בת 12.6 אני מתחילה להתאמן והיעד שלי זה לחטב אץ התחת שהוא יהיה יותר גדול ושהבטן שלי תהיה שטוחה כמה פעמים בשבוע מומלץ
אני מתחילה באימונים כמה פעמים להתאמן בשבוע?
אם אני מתחילה להתאמן בקראטה לא יהיו לי שרירים גבריים נכון?
אם התחלתי להתאמן לפני שבועיים ואני מתאמנת 3/4 פעמים בשבוע בתחילת הלימודים יראו שינוי?
מתחילה להתאמן בחדר כושר מסה, להתאמן כל יום או יום כן יום לא?
אם אני אתחיל להתאמן מתחילת השבוע הקרובבחדר כושר עם משקולות בסוף החופש אני אראה תוצאות?
אני מתחילה להתאמן שבוע הבא
כמה פעמים יהיה טוב להתאמן במכון בשבוע?
להתאמן 3 פעמים בשבוע במכון כושר למישהי שרק התחילה להתאמן זה בסדר?
אם אני מתחילה מהיום להתאמן 30 דקות אימונים עם הרבה תרגילים, באיזה תאריך יהיה שינוי?