תשובה אחת
אתה יכול להכין 3-4 ארוחות ביום על פי הדברים שאתה אוהב, לא בכמות גדולה כלכך אבל גם לא קטנה
אתה יכול לחפש בגוגל תפריטים עם מאכלים שאתה אוהב
אתה יכול לחפש בגוגל תפריטים עם מאכלים שאתה אוהב
באותו הנושא:
איך אני יכול לעת לבנות תפריט תזונה לעצמי?
אין ביכולתי לבקש עזרה ממישהו חיצוני
22 בדצמבר 2023, 11:41