אני רוצה להיות בגרעון קלורי אבל אין לי מושג איפה להתחיל עזרה?

שואל השאלה:
^ חח מה זה אמור להביע?

בורגול (89 קלוריות 100 גרם זה מטורף)
קוטג' אחד אחוז
פיתות קלות
גלידות של 100 קלוריות

אותי לימדו שתמיד מתחילים מאפס

עדשים שחורות זה ממש בסדר
קינואה זה גם בסדר תוסיפי לזה רוטב עגבניות או משהו כזה
חזה עוף
או פשוט כמויות קטנות יותר של פחמימות כי זה מביא את רוב הקלוריות לארוחה
אז תשימי כמות גדולה יותר משמעותית של ירקות מאשר של הפחמימה

ירקות