אני בגירעון קלורי ולא מצליחה לרדת מישהו יודע אוליי למה ??

תשובה אחת

שואל השאלה:
כן

באותו הנושא:

אני רוצה לרדת 6 קילו בחודשיים ואני יודעת שאני צריכה להיות בגירעון קלורי, השאלה שלי היא

כדאי לילדה בת 14 להיות בגירעון קלורי של 1,300 כדי לרדת במשקל?

אני בגירעון קלורי של 1370 כמה אני אמורה לרדת במשקל?

כמה ילדה בת 11יכולה לרדת בגירעון קלורי במשך חודש?

אם אני רוצה לרדת במשקל ואני בגירעון קלורי

כל עוד אני בגירעון קלורי אני לא חייבת ספורט כדי לרדת במשקל נכון?

אני עושה גרעון קלורי ומתאמנת פעמיים בשבוע כבר שלוש חודשים ולא מצליחה לרדת במשקל

בשביל להוריד במשקל בגירעון קלורי אני יכולה לאכול גם דברים מתוקים ועדיין לרדת במשקל?

מישהו יכול להסביר לי מה זה גירעון קלורי ומה צריך לעשות בשביל להיות בגירעון קלורי?

אם אני לא מצליחה לרדת במשקל יכול להיות שאני לא בגירעון קלורי ואני פשוט לא יודעת?

אפשר לרדת במשקל בלי לעשות ספורט ורק להיות בגירעון קלורי?